Defensa
Civil de la Provincia de Buenos Aires emitió información importante respecto a
las altas temperaturas que habrá esta semana en la zona.
"Las
olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para los bebes y niños
pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas. Se
requiere la toma de medidas preventivas." (SMN)
*¿Cómo
prevenir los golpes de calor?
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Consuma mucha bebida fresca, en especial agua y jugos naturales
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Las personas más vulnerables son los adultos mayores y los niños
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Use ropas livianas y de colores claros
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Prefiera lugares con sombra y permanezca en sitios frescos
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Proteja la cabeza con gorros y sombreros
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En lactantes, las madres deben ofrecerles el pecho con más frecuencia
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Evite comidas abundantes; mejor alimentarse con frutas y verduras
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No realizar ejercicios físicos en lugares calurosos
*En
caso de sufrir un golpe de calor
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Como síntomas, la temperatura corporal se eleva por encima de los 40 grados, el
pulso se vuelve fuerte y rápido, se producen cambios en el estado de conciencia
(somnolencia), la sudoración cesa y la piel se observa seca, caliente y
enrojecida
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Consulte al médico en caso de fiebre, diarrea o vómitos
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Si una persona siente mareos o se desvanece, hay que acostarla en un lugar
fresco, bajo techo
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Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni
muy dulces
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Colocar agua fría en las muñecas proporciona alivio
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